Run Run Run

この春からランニングが習慣になりました。
きっかけは陸上部の子どもが足の手術をしたことで、そのリハビリに付き合うつもりでした。
市民ランナーのように健康的なものではなく、自分のタイミングで、気が向いた時だけ走るスタイルです。

ナイキのランニングアプリを入れると、走行距離や平均ペースを記録できるので、モチベーションが上がります。
走行距離が増えると、妙な達成感を覚えてしまいます。

ペースはだいたい1キロあたり4分代後半をキープしており、そのうち速くなるかと思ったけど一向に上がりません。
原因はおそらく、毎日お酒をたくさん飲むからでしょう。
何なら飲んだ後に走ることも。
お陰でいつも夜中に目が覚めていたのに、寝つきは良くなりました。

愛用のシューズはナイキの「ズームライバルフライ 4」
シンプルなデザインで、ネットで6,000円台とお求めやすかったので購入。
評価は部活生向けの頑丈で、リーズナブルなトレーニング用モデルとのこと。

最近、近所の公園の外周が、ハート型になっていることに気づきました。

夏はとにかく暑いので、走行距離が減って、7月はちょうどフルマラソンと同じ距離でした。

そしていつの間にか子どもは部活を引退して、自分一人で走り続けています。
相変わらず、大会に出る気は全くありません。

自宅から往復でハーフマラソンほどの距離。飛行機撮影の聖地「千里川土手」

BLOG