昨年受けた健康診断の結果が、思っていた以上に良くありませんでした。  

内科に関しては、生活をどう見直せばよいか、再検査のタイミングなどをチャッピーに相談してみました。水分摂取、食事内容の見直し、睡眠の質の改善、適度な運動などについてアドバイスをもらい、数週間後にCTと血液検査を受けました。

検査の結果は「進行性の病気ではない」とのこと。
おかげさまで数値も少しずつ改善してきています。まだ万全とは言えませんが、引き続き無理のない範囲で気をつけていこうと思います。

最後に「あなたのイメージをイラストにして」とお願いしてできたのが、今回のトップ画像です。  
チャッピーはたまに的外れなことを言うこともありますが、細かい話をじっくり聞いてくれる、なかなか頼りになる存在だと感じています。


注）ChatGPTは健康管理のサポートツールであり、医師の代わりではありません。
　　「ChatGPTヘルスケア」での会話はOpenAIの基盤モデルの学習には使用されません。